hello ajándékkavalkádAz egészség egyik kulcsa az egészséges fogakHa az egészségről beszélünk, azonnal a mozgás, a megfelelő életmód, a vitaminok jutnak az eszünkbe. Pedig a fogaink állapota is nagyon nagy mértékben befolyásolja az egészségünket és ezzel együtt az...

hello ajándékkavalkádRollerezni menő Azzal mindenki tisztában van, hogy az aktív életmód jót tesz a testünknek, a lelkünknek, az agyunknak, a hangulatunknak és még sok másnak is, ám a valóságban a napunk nagy részét zárt tereken - a munkahelyünkön, a lakásban, vagy a...

hello ajándékkavalkádHozd magad formába! Íme 5 szuper kalóriagyilkos sport, amit szabadban végezhetszVégre véget ért a tél, az idő egyre jobb, megnyitva a kaput a rengeteg kalóriaégető szabadtéri tevékenység előtt, amelyekre a hidegebb hónapokban nem, vagy nem annyira...

hello ajándékkavalkádFitnesz bakancslista - neked van?A jó élethez feltétlenül hozzátartozik a mozgás és az egészség. Bár az egészséges ételek fogyasztása és az aktív életmód kihívást jelenthet, mindenképpen érdemes odafigyelni erre, és energiát fektetni bele, mert...

hello ajándékkavalkádSzínházi etikett avagy így viselkedj, ha elmész egy előadásraA szabadidőt sokféleképpen eltölthetjük. Vannak, akik az aktív, mások a passzív pihenést részesítik előnyben. Akadnak, akik olvasni, mások alkotni szeretnek. Sokan sportolnak vagy...